안녕하세요, 2년 가까이 지속되고 있는 코로나19 사태로 야외활동이 많이 줄어들고 있습니다. 실내에서 생활하는 시간이 잦아지면서 TV,노트북 특히 핸드폰 사용량이 느는 것 같습니다. 그러면서 자연스럽게 신경쓰게 되는게 바로 눈 건강인 것 같은데요, 요즘은 어린 아이들도 TV와 핸드폰을 자주 접하게 되면서 특히나 더 눈 건강에 신경을 쓰게 되는 것 같습니다. 그렇게 눈에 좋은 식품이나 영양제를 알아보던 중, 블루베리가 눈 건강에 아주 좋다는 것을 알게되어 블루베리 효능을 알아보고자 합니다. 블루베리란? 블루베리는 진달래과, 산앵두나무속에 속하는 관목성 식물입니다. 원산지는 북아메리카이며 세계적으로 북반구를 중심으로 150~200종이 분포되어 있습니다. 북아메리카의 3대 블루베리로는 블루베리는 로부시 블루베..
